FIND VEJEN FRA OVERSPISNING TIL MADRO

Ønsker du madro og et sundere forhold til krop og vægt? Så er du landet det rette sted

BRYD VANEN - LÆR AT TACKLE DIN OVERSPISNING OG OPNÅ MADRO

Vil du gerne have et liv uden madstress og overspisninger? Hvor du ikke behøver at hoppe på en kur med jævne mellemrum? Hvor du ikke skal træne for at holde vægten nede? Et liv hvor du igen kan spise efter kroppens sult- og mæthedssignaler og derved undgå yoyo-vægt. Det ér faktisk muligt, at opnå en stabil vægt eller et varigt vægttab. At få et liv i balance, hvor mad, krop og vægt ikke behøver at fylde alle dine tanker. Hvor du endelig kan slippe den evige dårlige samvittighed og uro.

Hvis du kender til disse tanker, er du landet det helt rette sted. Jeg har selv været rejsen igennem, og hvis du er klar, kan jeg hjælpe dig fra madstress til madro.

Prøv en ny tilgang. En tilgang der virker på den lange bane. En tilgang, hvor vi arbejder med dine vaner, adfærd og spisemønstre frem for restriktioner og stramme diæter, der sender dig direkte ud i følelsen af fiasko.

Lad os sammen arbejde med dine vaner og mønstre, og finde den løsning, der kan give dig øget glæde og livskvalitet.

12079666 10153641127583529 8641431952791416363 N

HVAD ER EN INTROSESSION?

Er du nysgerrig på hvad Vanecoaching og terapi kan? Sådan har de fleste af mine klienter det, når de første gang prøver en Introsession hos mig. Heldigvis går de fleste derfra med opløftet pande; med følelsen af at blive set, hørt og forstået, og følelsen af, at der er hjælp at hente. Nedenfor er en kort beskrivelse af, hvad du kan forvente af en Introsession.

Vi lærer hinanden at kende. Jeg er nysgerrig på dig, og vil rigtig gerne hører, hvad der gør, at du ønsker et forløb hos mig.

Sammen gennemgår vi "DART"-modellen, for at vi begge kan få et overblik over din nuværende situation.

Hvad håber du at få ud af forløbet? Det er enormt vigtigt, og derfor også noget vi snakker om allerede her.

HVAD ER EN INTROSESSION?

Er du nysgerrig på hvad Vanecoaching og terapi kan? Sådan har de fleste af mine klienter det, når de første gang prøver en Introsession hos mig. Heldigvis går de fleste derfra med opløftet pande; med følelsen af at blive set, hørt og forstået, og følelsen af, at der er hjælp at hente. Nedenfor er en kort beskrivelse af, hvad du kan forvente af en Introsession.

Vi lærer hinanden at kende. Jeg er nysgerrig på dig, og vil rigtig gerne hører, hvad der gør, at du ønsker et forløb hos mig.

Sammen gennemgår vi "DART"-modellen, for at vi begge kan få et overblik over din nuværende situation.

Hvad håber du at få ud af forløbet? Det er enormt vigtigt, og derfor også noget vi snakker om allerede her.

SLIP SLANKEKURS­MENTALITETEN

Det er slut med fastlåste (rigide) kostplaner, som er en uholdbar løsning på den lange bane, og derfor kan give en følelse af nederlag.

Hos mig slipper du for at stå til regnskab for tallet på vægten. Jeg arbejder nysgerrigt med sind og velvære, frem for at fokusere på vægt og mål.

Det er slut med tanken om sundt og usundt. Sammen er vi i stedet nysgerrigt på "hvorfor" du spiser større mængder, end du har brug for.

Det er slut med den ugentlig pegefinger og den indre kritiker. Når du føler du har "fejlet", undersøger vi nysgerrigt, hvad baggrunden til dette er.

LYDER DET SPÆNDENDE?

- Prøv det af. Mærk om Vanecoaching og terapi er noget for dig. Hos mig er du aldrig bundet i et forløb. Så hvad holder dig tilbage?

DET SIGER MINE KLIENTER

Hvis man vælger et forløb hos Camilla Boye, vil du ikke fortryde det. Camilla er i sandhed en af de coaches jeg har været gladest for, for jeg har ALTID følt mig noget værd når vi har talt sammen. Og den tillid Camilla indgyder er guld værd. Hun er et menneske med hjertet på rette sted - det mærker man med det samme. Derudover er Camilla rent fagligt virkelig dygtig til sit arbejde. Hun ved hvad hun snakker om, for hun har selv været der. Hun er også virkelig dygtig til at fange de vigtige ting i samtalen som fylder eller som der skal arbejdes med - og som man ikke er bevidst om selv.

Jeg vil give Camilla mine varmeste anbefalinger hvis man kæmper med overspisninger eller man har brug for at bryde sine vaner som måske er uhensigtsmæssige.

Tina

Det har betydet rigtig meget for mig, at være i et forløb hos dig. De ting jeg har lært omkring mine madvaner og dét at jeg har lært at være en madsnob, det ville jeg aldrig have lært uden din støtte. Vi fik også taget hul på nogle dybere emner, som jeg aldrig har snakket med nogle andre om før. Men har følt mig så tryg hos dig, at det var helt naturligt for mig at dele med dig. Jeg har ikke fortrudt et eneste sekund, at jeg har brugt penge på at snakke med dig. Det har været det hele værd!

Tusind tak for dig. Du er virkelig god til dit arbejde.

Jeg har lært at stoppe med at spise når jeg er mæt eller maden ikke smager godt længere, fremfor først at stoppe når tallerkenen er tom. Jeg har fået lukket ned for kurhjernen, hvilket er vanvittig rart!

Stine

Camilla formåede at hjælpe mig med mere end blot spisevaner. Camilla fik mig til at indse at jeg også fortjener at passe på mig selv.

Faktisk tror jeg Camilla var en stor del af grunden til at jeg forstod hvor stresset jeg egentlig var. Jeg er mere opmærksom på mine værdier, på at være oprigtig glad og nyde livet. Jeg er blevet en madsnob og levner gerne - også på restauranter. Jeg har fundet ud af at det faktisk ikke handlede om mine madvaner, men så meget andet kaos i mit liv som der skulle styr på.

Jeg vil 110% anbefale andre et forløb - det åbnede mine øjne for så meget!
Tusind tak for nogle gode sessioner - de har virkelig gjort en forskel for mig!

Malou

KLIENTCITATER